痛まず・健康で・うつくしく
ケア・ウォーキングセミナー【特別講座】
「基本の立ち方、歩き方」
健康運動指導士・黒田恵美子が提唱する
“痛まず・健康で・うつくしく”をテーマとした
姿勢動作改善メソッド【ケア・ウォーキング】の基本
「立ち方、歩き方」について、
実技を交えながらお伝えいたします
同じ内容で2回開催いたします
各回定員30名です
11/19(木)19時〜21時(開場18時30分)
11/22(日)19時〜21時(開場18時30分)
会場:小金井 宮地楽器ホール(小金井市民交流センター)小ホール
地図▶︎ https://koganei-civic-center.jp/map/
東京都小金井市本町6-14-45
TEL 042-380-8077
※JR中央線武蔵小金井駅南口ロータリーに面しています
参加費:3,000円
(※事前お振込み・お申し込みの方に振込先をお知らせいたします)
下のお申し込みフォームよりお申し込みください。
▶︎服装・靴についてのお願い
服装は、ズボンをご着用ください
靴は、できればウォーキングシューズ、スニーカーなどの【ひも靴】をご着用ください
(※靴の履き方についてもレクチャーいたします)
▶︎水分補給のご用意を各自お願いいたします
▶︎コロナ感染拡大防止のため、検温、消毒、マスク着用にご協力ください
お申し込みフォーム
※Emailは、パソコンからのメールが受信できるアドレスをお願いいたします。
※送信後、3日経っても返信のない場合は、
うまく受信できていないことが考えられます。
お手数ですがご連絡くださいませ。