痛まず・健康で・うつくしく

ケア・ウォーキングセミナー【特別講座】

「基本の立ち方、歩き方」

健康運動指導士・黒田恵美子が提唱する
“痛まず・健康で・うつくしく”をテーマとした
姿勢動作改善メソッド【ケア・ウォーキング】の基本

「立ち方、歩き方」について、
実技を交えながらお伝えいたします


同じ内容で2回開催いたします
各回定員30名です

11/19（木）19時〜21時（開場18時30分）

11/22（日）19時〜21時（開場18時30分）

会場：小金井 宮地楽器ホール（小金井市民交流センター）小ホール
地図▶︎　https://koganei-civic-center.jp/map/
東京都小金井市本町6-14-45

TEL 042-380-8077
※JR中央線武蔵小金井駅南口ロータリーに面しています

参加費：3,000円
（※事前お振込み・お申し込みの方に振込先をお知らせいたします）

​下のお申し込みフォームよりお申し込みください。

▶︎服装・靴についてのお願い
服装は、ズボンをご着用ください

靴は、できればウォーキングシューズ、スニーカーなどの【ひも靴】をご着用ください
（※靴の履き方についてもレクチャーいたします）

▶︎水分補給のご用意を各自お願いいたします

▶︎コロナ感染拡大防止のため、検温、消毒、マスク着用にご協力ください

お申し込みフォーム

※Emailは、パソコンからのメールが受信できるアドレスをお願いいたします。
※送信後、3日経っても返信のない場合は、
うまく受信できていないことが考えられます。
お手数ですがご連絡くださいませ。

​