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FLEXIBILITY. STRENGTH. ENDURANCE
ケア・ウォーキング普及会とは About Care walking Asociation
現場でのふれあいを大切に、指導と支援を実践
加齢やけがなどによって、運動がしにくい方にこそ、運動が必要な場合があります。日常の動作改善や、続けていける運動の「指導と支援」によって、改善を促していく活動を行っています。
いたまず・健康で・うつくしく
日常的ないたみがもたらすストレスは、当事者でなければなかなか理解することができません。アライメントを整えながら、いたみを緩和し、いきいきとうつくしく暮らしていきましょう。
ベストセラー『ひざちゃん体操』ほか
「いたまず・健康で・うつくしく」をモットーに、ウォーキングや自分でできるボディメンテナンス、痛み改善のプログラムなどの著作があり、テレビやラジオなどにも出演させていただいています。
健康運動指導士・黒田恵美子
健康指導士としての活動を中心とする、黒田恵美子の経歴、活動についてまとめました。プロフィールシート（pdfファイル）をダウンロードしていただくことも可能です。
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