黒田のおすすめ

ミズノLD40シリーズ

ミズノのLD40シリーズは、
黒田が、アドバイザーを務めるミズノのウォーキング部門の
代表的なウォーキングシューズのラインナップです。

各社が発売する数々のウォーキングシューズがありますが、
他社に真似のできないのが、かかと部分に組み込まれる

ミズノウェーブという特許技術の波板構造。
このミズノウェーブが、クッション性と同時に
足首の左右へのブレを大幅に軽減する安定性を実現し、
ひざや腰への負担を軽減します。

黒田自身も日々、履いています。

http://www.mizuno.jp/walking/ld40/

ミズノスクワットスリール

脂肪の燃焼、ヒップアップ、足腰の強化には、
スクワットは有効な運動なのですが、正しくしようと思うと、
意外と難しく、ひざや腰に負担をかけてしまうこともあります。

スクワットスリールを使えば、
負荷がかかる上昇動作時は、脚部分のガスシリンダーが補助してくれ、
関節などへの負担を少なく、座る＆立つの動作だけで
太ももとお尻を効率的に鍛えることができます。

https://www.mizuno.jp/traininggoods/squatsourire/

ラヴァボール

J-サーキット株式会社さんが提案するラヴァボールは、

直径10cmほどの小さなボールですが、
上に寝るだけで筋肉の緊張を緩め、身体のコリをほぐしますストレッチ以上の効果があり、おまけに筋トレや握力運動もできる、用途の多いミニボールです

このボールを上手に使うことで、無理な加重をかけることなく、また手軽な方法で、
頑固なコリほぐし、身体の歪みとり、柔軟性向上、不調改善など、
さまざまな身体のお悩みの改善に効果を発揮するため、
黒田も使い方とともにお伝えしています