いたまず・健康で・うつくしく

 

 

私は、健康運動指導士として

1万人以上の方のからだと向き合ってきました

 

かつての私自身がそうであったように、

正しいからだの使い方を知らないまま、

無理な運動や動作を続けてきたことによって、

からだに痛みや不調を抱える方が
たくさんいらっしゃいます

 

私が提唱させていただいている“ケアウォーキング（R）”

をはじめとした運動指導は、

生活にフィットするからだづくりをめざすものです

無理のない、正しい姿勢と動作を用いて

「いたまず・健康で・うつくしい」からだをつくり、

質の高い毎日を過ごしていただくお手伝いすることが、

私の仕事です

 

「自然なからだ」とはどうあるべきか、

ともに学び、もっと自分のからだを知って、元気に、毎日を楽しみましょう