ボールで身体をほぐす〈ラヴァボール〉活用講座
黒田がおすすめしている
ラヴァボールは、直径10cmほどの小さなボールですが、
上に寝るだけで筋肉の緊張を緩め、身体のコリをほぐします
ストレッチ以上の効果があり、おまけに筋トレや握力運動もできる、
用途の多いミニボールです

今回は、ボールをあたためてつかうための
ボールタブについてもご紹介いたします

このボールを上手に使うことで、無理な加重をかけることなく、また手軽な方法で、
頑固なコリほぐし、身体の歪みとり、柔軟性向上、不調改善など、
さまざまな身体のお悩みの改善に効果を発揮します

日々の身体のメンテナンスに手軽で効果的な方法を探しておられる方はもちろん、
すでにラヴァボールをお持ちの方で、もっと活用したいとお考えの方にもお役立ていただけるよう、
ラヴァボールの効果、心地よさを体感していただきつつ、活用法をお伝えいたします

※すでにお持ちの方は、当日ご持参ください
※空気が抜けているなどの場合は、空気入れもございますのでそのままお持ちください
※お持ちでない方にはレンタルもいたしますので、お気軽に体験していただけます
※当日、会場で販売もいたします。ご希望の場合はお声がけください


 

12/4(土)10:00〜12:00 小金井STUDIO
参加費:3,000円(税込)
※お申し込みの方に、お振込先をお知らせいたします。

満席となりました。次回の開催をお待ちください。