くらしの中のテーピング活用講座　基礎編

アスリートが痛めた患部に伸縮性のあるテープ（キネシオロジーテープ）を貼って
競技しているのをよく目にします
実は、このテープには、関節のずれを正したり、筋疲労の回復を早めたり、
筋肉の保護や筋肉の円滑な動きをサポートなど、さまざまな働きがあるのですが、
それはアスリートのためだけのものではありません。その効果を知って、上手に活用すれば、
ふだんのくらしの中での、からだのサポートに活用することが可能です。
この講座では、テーピングの簡単な理論を学びながら、実際に使用してみて、
活用法を覚えていこうという講座です。
毎回、活用する部位を決めて、講座を進めていきます。​