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FLEXIBILITY. STRENGTH. ENDURANCE
【お知らせ】
主婦の友社Web ゆうゆうtimeへの連載
「足が変われば人生が変わる～一生自分の足で歩くために」
12話完結しました。バックナンバーもご覧いただけます。
https://youyoutime.jp/stories/1260
ケア・ウォーキングセミナー（2026.10〜2027.3）
土曜コース（午前10:00-/午後14:00-）
日程：10/17、11/21、12/19、1/16、2/20、3/20
◯午前コース【残席わずか】
◯午後コース【残席わずか】
︎日曜コース（午前10:00-/午後14:00-）
日程：10/18、11/15、12/20、1/17、2/21、3/21
◯午前コース【満席】
◯午後コース【満席】
︎水曜コース（午前10:00-/午後14:00-）
日程：10/21、11/18、12/16、1/20、2/17、3/17
◯午前コース【残席わずか】
◯午後コース【残席わずか】
新コース（日曜）（午前10:00-）
日程：10/4、11/1、12/13、1/10、2/14、3/14
◯午前コース
LINE 公式アカウント
こちらでも講座や掲載・出演情報などをお知らせして参ります。ご活用ください。
江戸川区の区民サークルとして
「ケア・ウォーキング講座 江戸川」が開催中です。
ご活用ください。
講座の概要です
https://care-walking-edogawa.blogspot.com/2026/03/202649.html
活動内容が以下のブログで紹介されています
https://care-walking-edogawa.blogspot.com/
小金井や江戸川での講座参加が難しい方は、こちらもご検討ください
●黒田が理事として参加する一般社団法人足育研究会主催の歩行教室
➡️ https://www.sokuiku.jp/hokou.html
●カルチャーセンターの教室
●池袋コミュニティカレッジ
➡️ https://cul.7cn.co.jp/programs/program_536474.html
●NHKカルチャー青山教室
➡️ https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1230228.html
●NHKカルチャー町田教室
➡️ https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1309188.html
●NHKカルチャーさいたまアリーナ教室
東京ガスの暮らし情報メディア
に黒田のウォーキングについてのアドバイスが掲載されました。
https://tg-uchi.jp/topics/7907
ソフトバンクニュースに黒田の記事が掲載されました。
https://www.softbank.jp/sbnews/entry/20230320_01
さいたま市見沼たんぼのサイトに
黒田が指導する桜回廊ウォーキング講座の動画が掲載されています。
http://www.minumatanbo-saitama.jp/topics/2077/
▶パーソナルレッスン受け付けております
ご希望の方は、フォームよりお問い合わせください
▶黒田の新刊が発売中です。
『一生歩ける体になる 黒田式ケア・ウォーキング』（合同出版）
どうぞご覧になってください
▶黒田のおすすめにスクワットスリールを追加しました
CW
pyon
一般社団法人ケア・ウォーキング普及会オフィシャルホームページ（健康運動指導士・黒田恵美子）
黒田恵美子 健康運動指導士 ケア・ウォーキング普及会 ケア・ウォーキング ケアウォーキング ひざ痛 ひざちゃん体操
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